Como podemos ter uma alimentação saudável?

Notas do episódio

Comer bem não é necessariamente comer mais caro. Escolher produtos da época, locais e sustentáveis, é um dos conselhos deixados por Ricardo Mexia, presidente da Associação Nacional dos Médicos de Saúde Pública nesta conversa sobre alimentação saudável. Neste episódio falamos ainda sobre a importância de saber ler os rótulos e sobre as vantagens e desvantagens dos suplementos alimentares.