As escolhas inteligentes para a alimentação

Notas do episódio

Consultório do Rádio Livre: A organização Mundial da Saúde, OMS, recomenda cinco porções diárias, pelo menos cinco dias da semana, de frutas, verduras e hortaliças. Mas, atualmente, apenas 23% da população brasileira faz o consumo recomendado pela organização. Talvez muita gente não dê conta, mas mudanças simples e rápidas nas refeições podem fazer muita diferença na qualidade da alimentação. Sobre o assunto, Alexandra Torres e Rhaldney Santos nutricionista Fabrícia Padilha.