Como lidar com o estresse emocional de fim de ano

Notas do episódio

Consultório do Rádio Livre: fim de ano é uma época de confraternizações, encontros e muitas celebrações. Muitas pessoas se sentem esperançosas, com um sentimento enorme de gratidão. Também há quem fique angustiado, nervoso e muito apreensivo com o novo ciclo que está para se iniciar. Por isso, hoje vamos trazer orientações sobre como lidar com o estresse de fim de ano. Convidamos o psicólogo clínico Anderson Santiago, ele é especialista em psicologia analítica, desenvolve estudos com ênfase em história e epistemologia da psicologia analítica, sobre mitologia, comportamento suicida e saúde mental. Ele também é coautor dos livros suicídio e suas interfaces e psicologia e religião. Quem também está com a gente hoje é a psicóloga Ana Flávia, ela tem especialização em neuropsicologia, e em terapia cognitivo comportamental, mestrado em psicologia clínica, doutoranda em saúde integral, no IMIP, e docente da faculdade pernambucana de saúde. Também atua em consultório particular nas áreas de psicoterapia, avaliação neuropsicológica e reabilitação cognitiva.