Entenda como melhorar a absorção de vitaminas e minerais

Notas do episódio

Consultório do Rádio Livre: Os minerais compõem 4% do corpo e interferem em vários aspectos da vida humana. Estando com os níveis abaixo do que é recomendado, diversos problemas como alterações nos ossos e também nos músculos podem surgir. Mas o que se deve comer para melhorar os níveis de ferro, cálcio e outros minerais? Anne Barretto e Rhaldney Santos respondem a essa e outras perguntas em conversa com a nutricionista Rosa Idalina.