CtC 43 – REGULAÇÃO EMOCIONAL… Entre Atos e Fatos

Notas do episódio

O Conteúdo Concreto traz mais um papo cheio de informação e relevância pra abri a semana! Hoje, nós vamos falar de Regulação Emocional e Autocontrole. Uma conversa que, a gente garante, vai te ajudar a enxergar as emoções com mais aprofundamento é propriedade. Além de te apresentar ferramentas, que vão te ajudar a compreender como regular as emoções.