#38 - Como lidar com a ansiedade nesse momento de incertezas?

Notas do episódio

Faz parte do nosso instinto de sobrevivência a ânsia pela segurança. E um ambiente repleto de incertezas em diferentes níveis, como esse que vivenciamos no momento, gera insegurança, promove o medo e, consequentemente, potencializa a nossa ansiedade.⁣ ⁣ E sobre esse cenário também não temos controle. ⁣ ⁣ Então nos resta aprender a lidar com o que nos cabe, nossas emoções.⁣ ⁣ Como sabem, estamos na mesma jornada. E sigo na missão de compartilhar o que experimento e aprendo no decorrer dessa caminhada.⁣ ⁣ Vamos juntos para mais uma #CastDaNatu #EducarParaTransformar #TerapeutaTranspessoal #EducadoraParental #AutoConhecimento⠀