Episódio 03 | Saúde começa pela mente

Notas do episódio

Como está a sua saúde mental? No país mais ansioso do mundo, as recentes notícias — que até viraram rotina — agravam ainda mais o nosso estado psicológico. Nesse episódio, converso com Carolina Lima, para descobrir como podemos cuidar de nós mesmos nesse período de confinamento, e no decorrer da vida. Se estiver passando por dificuldades, procure ajuda profissional. Roteiro, apresentação e edição: Leonardo Amaro | @leonrdoamaro Participação: Carolina Lima | _imcarolina Recomendações: Freud - Série Merlí - Série Contatos: Liga Nacional de Atendimento Psicológico Social Online - (11) 97632-1261/(11) 99796-0983 Varandas Terapêuticas (Instituto Gerar) - www.institutogerar.com.br Aplicativo Zen Matéria sobre aumento do consumo de álcool na pandemia: https://www.brasildefato.com.br/2020/06/14/ansiedade-abuso-de-alcool-suicidios-pandemia-agrava-crise-global-de-saude-mental