Diabetes e desejos por carboidratos: vício, compulsão? Conheça 14 alternativas de solução!

Notas do episódio

O forte desejo por comida e mesmo a compulsão por determinados alimentos são muito comuns. Eles são difíceis de ignorar e normalmente se manifestam por meio de um desejo intenso ou urgente por um tipo específico de alimento, ainda que o alimento desejado varie de pessoa para pessoa. Mais de 90 por cento das pessoas têm desejos por alimentos específicos. No caso de diabéticos pode ser aquele desejo quase incontrolável por um pão francês quente com manteiga, chocolates ao leite, pizza de mozzarella com bordas, hamburgueres, lasanha bolonhesa ou quatro queijo etc. A maioria das pessoas, diabéticas ou não, certamente já passou por isso e o desfecho pode ser dos mais variados: conseguir evitar, consumir moderadamente ou consumir como “se não houvesse amanhã”! Porém ainda que não recomendado a ninguém consumir estes alimentos em excesso, no caso dos diabéticos as consequências são ainda mais graves: hiperglicemia ou excesso de açúcar no sangue. Estes desejos são tipicamente transitórios e frequentemente se manifestam por alimentos processados com alto teor de açúcar, sal e gorduras. Os desejos por comida podem ser causados ​​por uma variedade de fatores - físicos ou mentais. Em certos casos, eles também podem ser um sinal de uma condição subjacente e não devem ser ignorados. Ouça aqui ou leia em https://controledadiabetes.com.br