DIABETES E FEIJÃO E ARROZ: SAIBA COMO ELES AFETAM A SUA GLICEMIA E FAÇA A OPÇÃO CORRETA

Notas do episódio

Uma dieta nutritiva e bem balanceada é crucial para se manter saudável, especialmente para pessoas com diabetes. Muitas pessoas se perguntam se alimentos ricos em carboidratos, como arroz e feijão, são uma boa opção. A diabetes é uma condição em que o corpo tem problemas para produzir ou usar insulina. Como resultado, o corpo não armazena ou usa o açúcar do sangue, ou glicose, de forma eficaz. Existem diferentes tipos de arroz e feijão, alguns dos quais podem ser mais saudáveis do que outros. Neste podcast, examinamos o papel que o feijão e o arroz podem desempenhar na dieta saudável para diabetes. Também discutimos quais tipos de feijão e arroz são adequados e algumas alternativas mais saudáveis. Veja mais em https://controledadiabetes.com.br