DIABETES E MILHO, FUBÁ E PAMONHA: COMO ELES AFETAM A SUA GLICEMIA?

Notas do episódio

Se for consumir milho, observe a carga de carboidratos presentes na sua porção. Se não souber ou não efetuar a contagem de carboidratos, consuma com moderação e meça a sua glicose duas horas após, verificando os efeitos da porção consumida sobre seu organismo, pois, apesar de este ser um direcionamento para a maioria das pessoas, você pode ter reações específicas e diferenciadas em relação a alguns alimentos.