Episódio 02 - Motivação para treinar

Notas do episódio

Hoje a conversa é um pouco mais séria e falamos sobre a motivação para treinar, ou se quiserem até, sobre a motivação em geral. Segue aqui um link para um dos estudos que complementa o que abordamos durante o vídeo. https://dspace.uevora.pt/rdpc/bitstream/10174/15571/1/Ginásios%20fatores%20sociais%2C%20pessoais%20e%20ambientais%20que%20levam%20à%20.pdf