Um domingo de carnaval sem carnaval e com cansaço

Notas do episódio

Neste episódio Aline e Fernanda, psicólogas do Espaço AMA, conversam sobre a capacidade adaptativa do ser humano, sobre a importância dos hábitos e o quanto eles nos economizam energia. Partindo deste princípio, discutem a possibilidade do cansaço que estamos sentindo com a pandemia ser originária de não estarmos conseguindo gerar hábitos, pois a cada dia surge uma demanda nova. O episódio também tem o objetivo de trazer algumas dicas e reflexões para sobreviver a sobrecarga que estamos vivendo. Vai lá ouvir e segue a gente no instagram @conversa.de.terapeutas