
As Doenças Inflamatórias Intestinais (DII) são inflamações crônicas que podem afetar diferentes partes do intestino, se manifestando como um conjunto de sinais e sintomas, entre as quais estão a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa. A causa não está muito bem esclarecida, mas acredita-se que há uma reação inadequada do sistema imunológico às bactérias naturais do intestino. Os sinais e sintomas mais comuns das DII são: desconforto abdominal, dor, cólicas, gases e alternância entre períodos de diarreia e de prisão de ventre. Um fato importante é que determinados tipos de alimentos podem piorar os sintomas, tais como a cafeína, álcool e comidas gordurosas. O açúcar, o leite e derivados e alimentos picantes ou com muitos conservantes são outros tipos de alimentos que devem ser evitados, pois estão associados ao surgimento das crises. Além disso, é essencial que o indivíduo adote uma dieta pobre em gordura e rica em fibras, e que tenha cuidado com vegetais e leguminosas que aumentam a produção de gases, tais como repolho, couve-flor e feijão. As DII não têm cura e o diagnóstico é realizado por um médico. O tratamento farmacológico e psicológico por meio de terapias e atividades complementares podem ser feitos através do SUS e visam melhorar os sintomas dos pacientes, sendo fundamental a prática regular de exercícios físicos e evitar a ingestão de bebidas alcoólicas e de cigarros. Siga @saudavel.uff no Instagram para ficar por dentro das novidades e, caso tenha alguma dúvida, deixe a sua mensagem aqui ou em Fale Conosco (https://urmlab.tech/saudavel/). Produziu e participou deste episódio João Victor Barreto (https://instagram.com/joaovictorbarretoc), acadêmico de Medicina da Universidade Federal Fluminense, sob supervisão do prof. Ranieri Camuzi (https://instagram.com/ranieri.camuzi).