#1 (EXERCÍCIOS BIOENERGÉTICOS) Exercício de relaxamento de 15 minutos

Notas do episódio

Este é um exercício prático que pode ser feito para acalmar a mente, relaxar o corpo e para te ajudar a voltar ao seu estado natural de tranquilidade e paz. Vai tomar apenas 15 minutos do seu dia e pode ser feito por qualquer pessoa. Vamos relaxar? Bom exercício!