Cada Dia Sem Treinar Está a Custar-te Mais do Que Imaginas…

Notas do episódio

Pensas em começar a treinar, mas falta-te motivação? Assiste até ao final e tira as tuas próprias conclusões – esta conversa pode mesmo mudar a tua forma de ver o exercício físico. Neste episódio especial, a nutricionista materno-infantil Lauren Pinto Coelho junta-se a nós para falar sobre a importância do exercício físico desde os primeiros anos de vida — e porque é um pilar essencial da saúde a longo prazo. 💡 Descobre: Porque é que o exercício físico devia ser lei A importância da atividade física nas escolas Os benefícios reais da prática regular de exercício 🎥 Assiste ao episódio completo aqui: https://spotifycreators-web.app.link/e/NdINK8IpoTb Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy