Cátia Moreira: Como Identificar o Limite Natural, Vigorexia, Anorexia e Bulimia | Conversas de Elite

Notas do episódio

Vigorexia, anorexia e bulimia, certamente que já ouviste falar destes termos, mas o que significam realmente? Qual será o impacto na vida de quem passa por eles? Recebemos Cátia Moreira, coach online, psicóloga e preparadora com 7 pro cards conquistados, para nos revelar mais sobre a mente de um atleta. Neste episódio vais ficar a conhecer de perto o percurso da atleta profissional, desde as competições ao mais alto nível até à sua especialidade na área da psicologia… uma verdadeira fonte de inspiração para quem quer resultados reais no desporto e na vida! #Vigorexia #Anorexia #Bulimia 00:00 - Introdução 00:41 - Apresentação de Cátia Moreira 01:06 - Fitness para Mulheres 10:37 - O Percurso da Atleta Profissional 13:49 - Culturismo Natural 16:38 - Idade para Começar a Competir 20:23 - De Culturista Amador a Profissional 22:52 - Como Escolher a Categoria Certa 25:05 - Recurso a Esteroides Anabolizantes: Como Identificar o Limite Natural 27:36 - Saúde e Feminilidade 30:40 - A Mente Masculina 33:51 - Dismorfia Corporal: Vigorexia, Anorexia e Bulimia 39:12 - Conversas de Elite com Filipa Milhazes e Sérgio Areias: • Filipa Milhazes e Sérgio Areias: Toda a Ve... 40:39 - Os Traumas por Trás da Obsessão em Ganhar Massa Muscular 47:01 - Como Distinguir a Confiança Real da Falsa Confiança 50:38 - O Poder do Silêncio52:47 - A Mente Feminina 57:25 - Importância da Psicologia 01:01:56 - Da Disciplina à Rigidez 01:07:13 - Técnicas de Relaxamento 01:11:39 - Menstruação e Competição 01:18:20 - Treino Cíclico: Distribuição do Treino Conforme a Fase do Mês 01:22:53 - Treino Ideal para Mulheres 01:29:06 - A Dieta Cíclica de uma Atleta Profissional 01:34:36 - Os Traumas por Trás da Anorexia e da Bulimia 01:42:11 - O Papel do Homem na Sociedade 01:46:21 - Definição de Masculinidade 01:51:46 - Impacto Emocional das Preparações 02:01:55 - O Efeito dos Esteroides Anabolizantes nas Mulheres 02:05:14 - Hormona do Crescimento para Longevidade 02:08:48 - A Importância do Preparador 02:15:47 - Red Flags de um Preparador: Aquilo que Nunca Deve Dizer 02:18:47 - Agradecimento e Mensagem para a Legião Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy