Dulo Sanhá: Culturismo, Ranking dos Atletas mais Notórios, Mindset de Campeão | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Dulo Sanhá: um nome de referência no Bodybuilding Nacional e alguém que através da sua dedicação e perseverança tem vindo a subir nos pódios, alcançando um honroso top 6 no Ranking dos Atletas de Competição mais notórios em 2022. #ConversasDeElite #Bodybuilding #PersonalTrainer 00:00 - Introdução 01:50 - Como Nasceu a Paixão pelo Fitness 04:01 - Principais Desafios do Bodybuilding 10:35 - Peripécias de uma Preparação 15:01 - A Prova Mais Marcante 20:15 - Mindset de Campeão 27:58 - Impacto da Refeição Livre após a Competição 32:50 - Estratégias para Bater o Peso: Treino, Cardio e Dieta 37:38 - Motivação de Dulo Sanhá para Regressar aos Palcos 41:53 - Alimentação em Offseason 44:22 - Suplementação Essencial 46:45 - Rotina de Treino 48:51 - Formação para Personal Trainer 56:39 - Conversas de Elite nos 20% dos Podcasts mais Vistos Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy