EP Especial: Palestra Escola Profis. Montijo / Workshop Nutrição Sephora | Conversas de Elite

Notas do episódio

Desta vez a equipa do vosso podcast de eleição traz-vos um Episódio Especial: saímos do nosso estúdio e fomos dar uma palestra para jovens alunos da Escola Profissional do Montijo sobre a Importância do Mindset associado ao Treino, seguido de um Workshop de Nutrição pela Sephora Araújo. #ConversasDeElite #Palestra #Workshop 00:00 - Introdução05:14 - Apresentação de David Araújo06:00 - Apresentação de Sephora Araújo06:45 - O Que é o Coaching09:55 - Relação Mente-Corpo10:35 - Como Vencer a Psicologia da Desistência12:15 - O Ponto de Partida Ideal 15:50 - A Hormona da Juventude Eterna17:36 - Motivação para Começar num Ginásio22:16 - Como Desenvolver Maior Amor Próprio29:31 - A Melhor Forma de Superar o Bullying40:37 - Unboxing Prozis42:51 - Início do Workshop de Snacks Saudáveis e Vegetarianos46:20 - Bolachas de Chocolate Negro, Aveia e Banana48:50 - Bolinhas de Proteína51:45 - Sumo para um Bronze Mais Saudável e Duradouro57:10 - Sumo de Ananás, Pepino e Aipo59:56 - Receita de Pudim de Chia01:04:18 - Receita de Papas de Trigo Sarraceno01:09:34 - Receita de Patê de Azeitonas Verdes01:13:36 - Receita de Húmus Caseiro Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy