Fábio Castro e Ricardo Eugénio: Emoções Reprimidas e Autoestima Masculina | O Maior Podcast do Mundo

Notas do episódio

Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, três personalidades que transformam vidas sentam-se à mesma mesa: Fábio Castro, Tito Benjamim e Ricardo Eugénio falam sobre paternidade, autoestima, coaching, emagrecimento sem sacrifício e como sair do modo automático para viver com propósito. Uma conversa autêntica sobre vulnerabilidades, escolhas difíceis, relações, saúde mental e a coragem de quebrar padrões — inspiração em estado puro. #Parentalidade #FitnessPortugal #Relacionamentos 00:00 – Introdução 01:05 – O Maior Podcast do Mundo é Português: https://pumpaddicted.pt/blog/o-maior-... 01:10 – Como Viver Bem até aos 100 Anos 05:32 – O Maior Mito do Século: “Não Tenho Tempo” 07:49 – A Pessoa Mais Importante da Tua Vida 13:32 – Ter um Filho Salva uma Relação? 14:19 – Relações: Amor Verdadeiro ou Ego Ferido? 17:56 – O Verdadeiro Objetivo da Parentalidade 24:59 – Como Medir a Tua Felicidade 27:43 – Viver o Presente ou Pensar no Futuro? 32:20 – Entrevista com Ricardo Eugénio: • Renato Estêvão e Ricardo Eugénio: Emagrece... 33:36 – Infância e Momentos que Marcam 38:18 – Como Ser um Pai Líder pelo Exemplo 45:57 – Vulnerabilidade é Liderança? 52:54 – Emoções: Sinal de Fraqueza ou Força? 01:00:49 – O que São Realmente as Emoções? 01:07:37 – Aprende a Sair de Onde Te Fazem Mal 01:13:28 – Ter um Emprego é Segurança? 01:20:33 – Casos Reais de Empreendedorismo 01:28:45 – Aprender a Descansar para Aumentar a Performance 01:33:38 – Ego: A Conversa que Falta Ter 01:41:06 – Porque é Que a Disciplina é Tão Importante 01:42:30 – O Que é a Velocidade Angular? 01:47:29 – Como Lidar com Críticas 01:48:23 – O que as Artes Marciais Ensinam sobre Disciplina 01:59:52 – Autoconhecimento: O Caminho Interno 02:09:59 – Somos Todos Capazes de Matar? 02:14:45 – Como Envolver os Filhos no Desporto 02:17:38 – Processo Real de Emagrecimento 02:23:28 – Treinar em Casa Dá Resultados? 02:26:12 – Cirurgia Cancelada por Emagrecimento Natural 02:31:09 – Treinar com os Filhos: Ligações Fortes 02:33:12 – É o Ginásio Suficiente para Emagrecer? 02:33:41 – Perder Peso vs Perder Gordura: Entende a Diferença 02:36:52 – Como Aumentar o Metabolismo Naturalmente 02:38:30 – Primeira Vez no Ginásio: Medos e Superações 02:43:20 – Diferença entre Coach e Personal Trainer 02:47:44 – Agradecimentos Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy