Filipe Correia e André Rebolo: Bodybuilding, Anti-aging, Atrair Patrocínios | Conversas de Elite

Notas do episódio

Depois do grande sucesso das Conversas de Elite com André Rebolo, estamos de volta com um segundo episódio inédito: Filipe Correia, preparador de renome nacional que se tem especializado na junção do bodybuilding ao anti-aging, veio com o seu atleta André Rebolo para nos contarem mais sobre a renhida batalha pelo pro card no Olympia Amador Portugal. #AntiAging #Biohacking #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 02:02 - Jornada de André Rebolo rumo ao Pro Card 07:06 - Dieta de um Atleta de Competição 12:37 - É possível associar Bodybuilding a Longevidade? 18:56 - Substâncias Ergogénicas para Aumentar a Performance Desportiva 22:55 - Classic Physique: Treino e Poses 30:21 - Efeito Psicológico da Restrição Calórica 31:43 - Como Evitar o Excesso de Calorias no dia a dia 36:55 - "Estive 6 meses sem refeição livre" 40:54 - Dieta Instintiva após Competição 48:20 - Principais Desafios na Preparação de uma Mulher 56:00 - Como e quando fazer uma Refeição Livre? 59:29 - Os Melhores Suplementos Anti-aging 01:04:35 - Sono Profundo e Recuperador para Perda de Peso 01:05:41 - Conselhos para Iniciantes 01:12:40 - Ronnie Coleman: The King 01:16:00 - Hábitos Atómicos: Como Criar um Hábito 01:21:38 - Desintoxicar e Desinflamar através da Alimentação 01:31:02 - Principais Mudanças no Fitness ao Longo dos Anos 01:34:53 - Lidar com as Críticas e Preconceitos Sociais 01:40:55 - Como Rentabilizar Financeiramente o Percurso no Bodybuilding 01:50:02 - Valorização de um Preparador 01:54:28 - Importância das Redes Sociais para atrair Patrocínios 02:15:49 - Referência às Conversas de Elite com André Rebolo: • André Rebolo: Bodybuilding, Longevidade, P... Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb Youtube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy