Fisioterapia Pélvica, Gravidez, Menopausa e Emoções: Toda a Verdade | Maior Podcast do Mundo

Notas do episódio

É normal sentir dor durante a relação sexual? Existe uma estratégia simples para prevenir a ejaculação precoce? Sabias que há exercícios para o pavimento pélvico que podem transformar a tua vida? Neste episódio do Maior Podcast do Mundo, recebemos a coach Raquel Rodrigues e a fisioterapeuta Rita Paiva para uma conversa reveladora sobre prazer, saúde íntima e libertação de bloqueios emocionais. Falamos sem tabus sobre a importância da fisioterapia pélvica em diferentes fases da vida, estratégias eficazes para melhorar a performance sexual, espiritualidade prática e o peso invisível dos padrões familiares nas decisões do dia a dia. Uma conversa intensa, honesta e profundamente transformadora — com ferramentas poderosas para desbloquear o corpo, confiar na intuição e reencontrar o equilíbrio. #Fisioterapia #Sexualidade #Espiritualidade 00:00 – Introdução 01:00 – O Maior Podcast do Mundo é Português: https://pumpaddicted.pt/blog/o-maior-... 01:05 – Apresentação de Rita Paiva: Especialista em Fisioterapia Pélvica 02:05 – Como Surgiu a Fisioterapia Pélvica e Para Quem é Indicada 03:59 – Pavimento Pélvico: Função, Exercícios de Kegel e Mitos 06:20 – Tabus e Preconceitos sobre Fisioterapia Pélvica 08:21 – Pós-Parto: Sintomas Ignorados e Sinais de Alerta 09:11 – Disfunções Pélvicas: Prevenção, Diagnóstico e Falta de Informação 10:30 – Obstipação, Urina e Avaliação Clínica Especializada 14:08 – Consulta de Fisioterapia Pélvica: Fases e Adaptação ao Paciente 15:54 – Saúde Íntima Masculina: Tabus e Dificuldade em Pedir Ajuda 18:45 – Disfunções Masculinas: Dor Pélvica, Sexualidade e Intestino 20:12 – Ejaculação Precoce: Pornografia, Pressão e Educação Sexual 25:07 – Disfunção Sexual Feminina: Comunicação no Casal e Tabus 25:58 – Quem Procura Fisioterapia Pélvica? Perfil dos Pacientes 27:09 – Secura Vaginal e Incontinência Urinária: Causas Hormonais, Emocionais e Sintomas 32:44 – Como Prevenir os Sintomas da Menopausa 33:16 – Parto Natural ou Cesariana? Tudo o que Precisas Saber! 34:50 – Lacerações e Recuperação Pós-Parto: Lesões Comuns e Soluções 36:49 – Instinto Materno, Divisão de Tarefas e Reflexões Pós-Parto 38:08 – Menopausa: Dicas de Rotina e Hábitos Saudáveis para Mulheres 41:00 – Benefícios da Suplementação com Colagénio e Ómega-3 43:06 – Menopausa Precoce e Cancro: Quando é Induzida e Como Apoiar 44:34 – Exercício Físico na Menopausa: Benefícios Reais para a Saúde 45:37 – Respiração, Core e Treino Funcional: A Base da Saúde Feminina 49:06 – Diástase Abdominal: O Que É e Como Corrigir 51:07 – Pubalgia e Lesões Desportivas: Como a Fisioterapia Pode Ajudar 55:30 – Saúde Íntima: A Importância da Saúde Pélvica na Performance Desportiva 58:57 – Exercícios de Pavimento Pélvico: Dicas Práticas e Progressão 01:01:07 – Erros Comuns no Treino de Core e de Pernas 01:03:18 – Prancha e Cargas no Pós-Parto: Como Adaptar o Treino 01:05:28 – Dicas de Treino nas Redes Sociais: Onde Encontrar Conteúdo Fiável 01:06:23 – Objetivos Futuros 01:08:19 – Saúde Íntima Sem Tabus 01:09:47 – Desenvolvimento Pessoal: A Transição da Dor para a Alma 01:15:00 – Luto e Superação: Como a Escrita Pode Mudar Vidas 01:19:06 – Os 3 Mundos: Físico, Subtil e Transcendental 01:30:07 – Transcendência Espiritual: Energia e Padrões Familiares 01:35:55 – Julgamento é Escassez? 02:04:38 – Imigração, Independência e Aprendizagens 02:09:23 – Constelações Familiares: Reconexão com a Família Paterna 02:15:28 – Leis Universais, Abundância e Saúde 02:18:51 – Emoções Reprimidas Podem Originar Doenças? Terapias Energéticas na Cura Interior 02:33:51 – Conexão e Alinhamento: Técnicas para Escutar o Corpo, a Alma e Meditar 02:41:34 – Intuição vs Medo: Como Ouvir a Tua Voz Interior Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy