Hernâni Brôco e Gonçalo Leaça: Como é Vencer a Volta a Portugal? | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Hernâni Brôco e Gonçalo Leaça: decidimos sair da nossa zona de conforto, pegámos na bicicleta, juntámos preparador e atleta e fomos conhecer outras perspetivas… desta vez, no mundo do ciclismo profissional 🚴. Hernâni Brôco é um conceituado treinador, ciclista com mais de 20 anos de experiência e vencedor de uma das etapas da Volta a Portugal, Gonçalo Leaça é um jovem em grande ascensão no ciclismo profissional. Vamos descobrir aquilo que eles têm para nos contar! #ConversasDeElite #Ciclismo #VoltaAPortugal 00:00 – Introdução 03:04 – Percurso de Hernani Brôco: De Atleta a Treinador de Ciclismo 04:02 – Percurso de Gonçalo Leaça: A Mentalidade de Um Atleta Profissional 07:18 – Principais Desafios do Ciclismo 10:09 – Alimentação e Suplementação de Um Ciclista Profissional 12:53 – Os Primeiros Passos no Ciclismo 15:31 – Como Evitar e Recuperar Rapidamente de Lesões 17:41 – O Maior Desafio na Rotina Diária de Gonçalo Leaça 20:46 – Preparação de Hernani Brôco Para a Volta a Espanha 25:24 – A Volta a Portugal 28:46 – Como Entrar Numa Equipa de Ciclismo 30:13 – Maiores Referências: Ullrich vs. Lance Armstrong 34:34 – Como Conciliar a Faculdade com a Alta Competição 35:59 – Empreendedorismo e Gestão de Negócios 40:49 – O Que é o Bike Fit? 44:04 – Como Identificar Potencial Genético 47:36 – Doping no Ciclismo 01:00:22 – Aquilo Que Realmente Importa Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy