Inês Neves e Carolina do Amaral: Lidar com o Stress em Palco, Objetivos de Vida | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Inês Neves e Carolina do Amaral... duas inspiradoras Atletas de Bikini que revelaram de forma vulnerável o seu mais profundo porquê: a razão pela qual entraram no meio da competição e de que forma têm vindo a ter tanto sucesso nesta caminhada. Prepara as pipocas light, vêm aí temas disruptivos! #ConversasDeElite #Bikini #IFBBPro 00:00 - Introdução 01:34 - Percurso da Inês Neves no Fitness 06:43 - Relação de Carolina do Amaral com César Gandra 15:32 - Curso de Poses: Detalhes que Evidenciam um Atleta 20:59 - Estratégias para Controlar o Stress em cima do Palco 23:13 - Mentalidade Abundante 27:01 - Experiência como Atleta Profissional 33:28 - Os Maiores Desafios para uma Atleta 37:29 - As Mulheres têm mais Tolerância à Dor do que os Homens? 43:27 - Pressão e Julgamento Social sobre Mulheres Culturistas 55:10 - Do Bullying a uma Mentalidade Vencedora 57:53 - O Fortalecimento Psicológico da Modalidade 01:05:37 - Escolhas que nos fazem evoluir enquanto Atleta 01:10:00 - Principais Hábitos para o Sucesso no Fitness 01:11:46 - "O Culturismo mudou-me" 01:14:20 - Rotina diária de uma atleta Bikini Fitness Profissional 01:21:45 - Principais suplementos 01:27:16 - É importante sabermos o valor líquido aferido mensalmente? 01:39:29 - O que mais valorizamos nos Convidados das Conversas de Elite 01:44:58 - Mensagens mais frequentes nas Redes Sociais 01:45:49 - "Como é que tu consegues fazer isso?" 01:50:27 - Oferta para as Convidadas Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy