Luís Cerca: O que distingue um Personal Trainer? A Sociedade ainda vai a tempo? | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Luís Cerca — Professor da Universidade Lusófona, Training Manager da Les Mills e International Manager Trainer da GOFLO. Recebemos um dos maiores gurus do fitness em Portugal, que partilha insights sobre hábitos para a longevidade, os principais desafios da sociedade atual e o que distingue um Personal Trainer de sucesso. Um episódio cheio de ensinamentos que se aplicam a todos nós! #ConversasDeElite #PersonalTrainer #Fitness 00:00 – Introdução 01:23 – Como Nasceu a Paixão pelo Fitness 05:05 – Percurso como Formador 07:40 – Experiência como Gestor de Ginásio 10:11 – Principais Desafios dos Negócios de Fitness Atualmente 11:26 – Mudança de Mentalidade: Corpo e Mente 14:10 – Viver Até Aos 100: Os Segredos das Zonas Azuis 15:43 – Vivemos Tempos Fáceis? 18:57 – Sociedade Atual: Fosso entre Ricos e Pobres 20:40 – Treino para Mulheres 25:03 – Walk the Talk: A Receita dos Melhores Profissionais de Fitness 31:06 – Formação de Personal Trainers em Portugal 32:48 – Processo Seletivo: O que Avaliar num Recrutamento 36:14 – Lobby na Ciência e Conflitos de Interesses 39:10 – Investimento nos Profissionais de Fitness 47:43 – Diferenças entre Professores de Aulas de Grupo e Personal Trainers 52:23 – Liderança de Equipas 54:18 – Três Coisas que Distinguem um Personal Trainer de Sucesso 56:01 – Sentimento de Pertença: a Chave da Liderança de Equipas 01:01:23 – Controlo, Acompanhamento e Supervisão 01:02:38 – As Maiores Lições no Mundo do Fitness 01:06:41 – Tese de Doutoramento: Pressão no Trabalho, Motivações, Burnout e Engagement 01:11:43 – Como Conciliar a Vida Profissional com a Vida Familiar 01:17:26 – A Melhor Forma de Aprender 01:19:32 – Livros que Todos os Líderes Devem Ler 01:21:32 – Reflexão e Mensagem para a Legião Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy