Marcelo e Joaquim: Cérebro, Mitos Alimentares, a Verdade Oculta do Bodybuilding | Conversas de Elite

Notas do episódio

Neste episódio, Marcelo Moraes e Joaquim Guerreiro exploram temas que vão desafiar tudo o que pensas saber! Desde a dualidade do cérebro e a forma como processamos a informação até aos mitos mais comuns sobre alimentação. Será que o ovo foi injustamente demonizado? O açúcar é assim tão prejudicial? Até que ponto a falta de informação pode ser mais perigosa do que imaginamos? Junta-te a nós nesta conversa intensa e descobre a verdade por trás daquilo que sempre te disseram! #Mitos #Verdade #Bodybuilding 00:00 - Introdução 05:02 – O Início: A História do Bodybuilding em Portugal 10:07 – Entrar na Modalidade por Dependência e Carência? 11:18 – A Dualidade do Cérebro 16:14 – O Impacto Psicológico do Bodybuilding nos Atletas 19:23 – Redes Sociais e Filmes: A Influência na Vida dos Adolescentes 26:21 – Como o Respeito pelo Físico Mudou ao Longo do Tempo 34:02 – Agenda: A Demonização de Tudo o Que é Bom 40:25 – Anabolizantes: Como Afetam a Imagem dos Atletas 41:44 – Os Perigos da Falta de Informação 01:00:50 – "O Ovo Foi o Alimento Mais Demonizado de Sempre" 01:07:40 – O Açúcar é Melhor do Que Pensas? 01:19:19 – Dr. Eduardo Ribeiro: Os Maiores Ensinamentos do Bioquímico Eduardo Ribeiro 01:34:00 – Os Melhores Batidos para Substituir Refeições 01:39:32 – Passados Influenciam Gostos ou Gostos Influenciam Passados? 01:50:56 – Movidos pela Competição 02:03:04 – Acompanhamento Hormonal e Longevidade no Bodybuilding 02:13:48 – A Verdade Oculta do Bodybuilding: Competições Naturais 02:39:11 – As Maiores Lições do Desporto 02:47:15 – Como Trabalhar a Motivação? 02:56:38 – Como nos Podemos Reencontrar e Ter um Coração Puro 03:01:56 – Bodybuilding Old School vs. Moderno: Principais Diferenças 03:05:49 – Os Próximos Passos de Marcelo Moraes 03:07:05 – O Que Esperar de Joaquim Guerreiro Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy