Nuno Ferro: Osteopata, Dicas de Postura, Atleta de Competição | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Nuno Ferro… pela primeira vez o tema da osteopatia no nosso podcast. Quais as melhores dicas para a manutenção de uma postura saudável? Uma dor crónica será apenas isso ou tem sempre uma origem mais profunda? Como identificar e resolver de vez? Vamos descobrir o que o osteopata e atleta de competição Nuno Ferro tem para nos contar! #ConversasDeElite #Osteopatia #Postural 00:00 - Introdução 00:08 - O Convite ao Osteopata 05:15 - Rotina de Sucesso 06:13 - O Início da Carreira Como Osteopatia 09:00 - A Cura para o Cancro com Produtos Naturais 10:42 - Como Nasceu o Interesse pelo Corpo Humano: Saúde e Plantas 11:54 - Do Futebol à Osteopatia e ao Ginásio 13:49 - Jejum Intermitente: Será a Melhor Opção? 18:22 - Dor Crónica Baseada em Fatores Emocionais 23:08 - O Principal Desafio da Osteopatia 24:57 - Sistema Nervoso, Componente Emocional e as Patologias Frequentes 27:18 - Histórias Marcantes e Processo de Cura 38:45 - "Mais de 90% das pessoas não bebe água suficiente" 42:34 - Primeira Competição: João Caneco, Culturismo Português e Edgar Gomes 47:25 - Conciliar a Vida Profissional e Pessoal com as Competições 53:05 - As Melhores Estratégias para Lidar com o Stress 56:43 - Como Ajustar a Rotina Diária 01:01:14 - Principais Suplementos 01:03:30 - Perguntas Frequentes: “Quando é que tens vaga?” 01:04:47 - Rotina de Treino: Musculação e Cardio 01:08:47 - Principais Conselho para Melhorar a Performance nos Treinos 01:11:26 - O que Realmente Interessa num Podcast Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy