O Método dos EUA que Revoluciona a Postura e Força em Portugal

Notas do episódio

Descobre o método revolucionário de postura e força que chega diretamente dos EUA a Portugal! 🇺🇸 Neste episódio, testamos uma abordagem inovadora que promete transformar a tua postura, melhorar a força e revolucionar a tua forma de treinar — algo ainda pouco conhecido em Portugal! Andrew Hatch, doutorado em Quiroprática, apresenta um sistema inovador de correção postural baseado em neurologia, biomecânica e performance humana, com demonstrações práticas, testes de força e resultados reais. Se procuras melhorar a postura, reduzir dores, aumentar a performance e treinar de forma mais inteligente, este episódio mostra-te como alinhar o corpo, ganhar força funcional e estabilidade aplicando um método inovador diretamente dos EUA. Não percas esta oportunidade de descobrir uma abordagem inovadora que pode mudar a tua forma de treinar para sempre! Subscreve o canal para mais técnicas de treino e saúde que realmente funcionam. #Postura #EUA #Portugal 00:00 — Introdução 00:19 — Importância da Força do Pulso para Saúde e Performance 01:05 — Apresentação da Clínica ÓSSEO+ 01:17 — Apresentação de Andrew Hatch: Doutorado em Quiroprática e Fundador da ÓSSEO+ 01:59 — Apoio à Longevidade: Como Funciona na Prática 02:14 — Sistema de Correção Postural 03:00 — Origem da ÓSSEO+: Missão e Visão do Projeto 04:19 — Capacidade Neurológica: O Segredo da Performance Atlética 05:23 — Alinhamento da Coluna: Impacto na Saúde e no Desempenho 05:50 — Postura e Hábitos Diários: O Que Está a Prejudicar-te 07:11 — Dieta Anti-inflamatória 07:54 — Óleos Naturais como Anti-inflamatórios: Funcionam? 08:40 — Foco de Intervenção: Como Andrew Avalia Cada Caso 09:22 — Método dos EUA que Revoluciona Postura e Força em Portugal 09:40 — Análise da Coluna: Cervical, Dorsal e Lombar Explicadas 10:30 — Demonstração de Tratamento Postural 12:50 — Quantas Sessões São Necessárias para Corrigir a Postura? 14:05 — Como a Postura Influencia a Tua Vida e Saúde 14:34 — Análise de Composição Corporal e Avaliação Postural 14:54 — Método Preventivo para Crianças (Evitar Excesso de Ecrãs) 16:36 — Densidade Mineral Óssea: Importância para Saúde e Longevidade 17:50 — Jogos Neurológicos para Treinar Reflexos e Coordenação 19:24 — Teste de Força: Avaliação na Prática 22:57 — Paixão por Transformar Vidas: O Propósito de Andrew 23:28 — O Acidente que Mudou a Vida do Dr. Andrew Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy