Pedro Esteves: Fitness, Liga Profissional, Reposição Hormonal | Conversas de Elite

Notas do episódio

Primeiro lugar no Portugal Pro 2022 e no Czechia Pro 2021, segundo lugar no Portugal Pro 2019, terceiro lugar no World Professional Champion 2022 e no Arnold Classic Pro 2022, só por aqui já consegues perceber o calibre desta conversa... fica a saber mais sobre o percurso do Pedro Esteves e começa o ano com uma amostra de até onde a persistência nos pode levar! #ConversasDeElite #FitnessPortugal #IFBBPro 00:00 – Introdução 02:03 – Como Nasceu a Paixão pelo Fitness e Musculação 07:14 – Primeira Experiência no Bodybuilding Competitivo 13:53 – Estreia na Liga Profissional de Bodybuilding 20:16 – Rotina de Treino e Alimentação em Offseason 25:07 – Refeição Livre: Importância Física e Mental 29:06 – Evolução e Mudanças nos Treinos ao Longo dos Anos 32:48 – O Poder da Equipa e de Quem Está ao Nosso Lado 35:05 – Rotina Semanal de Treino de um Atleta Profissional 39:45 – Balanço Competitivo: Conquistas e Aprendizados 42:01 – Suplementos Essenciais para Performance e Saúde 47:18 – Estrutura da Rotina Alimentar Atual 51:48 – Intensidade de Treino e Impacto na Condição de um Atleta 55:43 – Reposição Hormonal (Blast and Cruise): Riscos e Benefícios 01:10:29 – Perguntas e Mensagens Frequentes dos Seguidores 01:13:11 – Efeito Rebote Pós-Competição: Como Lidar 01:22:45 - "Se fizeres isto vais mudar a tua vida completamente" Facebook - https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram - https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube - https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy