Rafael Bogarthe: Big Brother TVI, Insatisfação Positiva, Fitness | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Rafael Bogarthe! Fica a conhecer mais sobre a sua história: desde a lesão que o afastou dos paraquedistas até à entrada no Big Brother. Mas há mais… assiste ao episódio até ao fim e descobre as revelações inéditas que o personal trainer tem para nos contar! #BigBrother #BBTVI #TVI 00:00 - Introdução 01:42 - Tudo Muda Após um Reality Show? 03:24 - Estratégias para Conciliar o Fitness com a Noite 05:46 - Retomar a Rotina após o Big Brother 08:20 - Tabaco afeta os resultados no treino? 11:48 - A Transformação do Corpo Durante o Programa 14:07 - Suplementação Essencial 17:53 - Insatisfação Positiva 18:46 - Conversas de Elite com Johnes Oliveira: • Johnes Oliveira: Transtorno Afetivo Bipola... 21:15 - Qualidade de Sono 23:14 - Experiência Inesquecível no Campeonato Mundial 25:29 - Importância da Refeição Livre antes de Prova 29:55 - Compulsão Alimentar 32:59 - Desmistificar a Dieta 40:00 - Principais Recomendações quem está a Iniciar no Fitness 42:37 - Como Surgiu a Ideia de Entrar um Reality Show 44:31 - Toda a Verdade Sobre a Seleção dos Candidatos 49:55 - Diferenças Culturais no Próprio País 54:29 - Experiência nos Paraquedistas 58:22 - Definição de Riqueza 01:00:16 - Stand de Automóveis: A Gestão do Negócio 01:01:35 - Vida Íntima: O Que Valoriza numa Mulher 01:04:40 - Perceção vs. Realidade Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb Youtube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy