Ricardo Sousa: É Possível Viver do Online em Portugal? Melhor Treino de Glúteos | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Ricardo Sousa, empreendedor e personal trainer especialista em treino para mulheres. Mas será possível viver só do online em Portugal? É bom sinal sentir dores após o treino? Neste episódio vais descobrir as respostas a estas perguntas e muito mais! #ConversasDeElite #Treino #Online 00:00 - Introdução 01:55 - Como Ultrapassou a Baixa Autoestima na Adolescência 04:16 - Como Nasceu a Paixão pelo Fitness 06:45 - Criação de Carreira: o que Distingue um Personal Trainer de Sucesso 09:32 - Evento Traumático que Mudou Tudo 14:54 - Principal Desafio de um Personal Trainer 16:48 - Diferenças entre Acompanhamento Online e Presencial 18:11 - Como Surge o Acompanhamento Online 21:06 - Trabalho Específico com o Público Feminino 24:44 - Principais Diferenças no Treino para Homens e para Mulheres 27:10 - Principais Diferenças no Treino em Casa e no Ginásio 29:25 - Desafios de um Iniciante no Ginásio 34:39 - Gestão de Negócio: Como Funciona o Acompanhamento Online 36:49 - Conversas de Elite com Andreia Nunes: • Andreia Nunes: Lidar com um Aborto Espontâ... 37:27 - Os Melhores Treinos Durante e Após a Gravidez 41:19 - Vantagens e Desvantagens das Competições 45:14 - Erros e Mitos Comuns no Treino 54:45 - Principais Suplementos Alimentares 58:15 - Aprender a Ser Empresário em Portugal 01:02:49 - O Desafio de Todos os Empreendedores 01:03:52 - Como Escalar um Negócio Online 01:10:14 - Objetivos Futuros 01:15:12 - Como Viver do Online 01:22:29 - Os Melhores Exercícios para Glúteos Tonificados 01:25:15 - Reflexão Final: A Profissão Personal Trainer Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy