Riham Barakat: Canábis é Saúde? Dor, Alimentação e o Sistema Endocanabinoide | Conversas de Elite

Notas do episódio

Neste episódio do Conversas de Elite, mergulhamos numa conversa esclarecedora sobre a canábis, a sua ligação ancestral à medicina e o seu papel na medicina integrativa atual. A convidada partilha o seu percurso pessoal e académico — iniciado cedo, ainda na adolescência — e explica porque é que sem uma base sólida de alimentação e hábitos de vida, não existe saúde sustentável. Falamos de forma clara sobre o sistema endocanabinoide, um sistema regulador essencial presente em todos nós, responsável pelo equilíbrio de vários processos do organismo, incluindo dor, inflamação, sono, humor e resposta ao stress. #MedicinaIntegrativa #BemEstar #Podcast 00:00 – Introdução 00:58 – Origem e Trajetória de Riham Barakat 01:39 – Início na Medicina e Mudança de Perspetiva 02:12 – Prevenção e Medicina Integrativa: O Novo Foco 03:43 – Estudo do Sistema Endocanabinoide 04:34 – Descoberta e Função do Sistema Endocanabinoide 05:46 – Canábis Endógena vs Fumar: Diferenças Cruciais 06:54 – Como Estimular Naturalmente a Anandamida 08:30 – Cultura e Aceitação da Medicina Integrativa 10:17 – Estratégias de Longevidade e Bem-estar 12:26 – Bons Hábitos e a Saúde do Sistema Endocanabinoide 13:11 – Ferramentas Práticas para Gerir o Stress 14:10 – Redes Sociais da Especialista 14:44 – Mensagem para a Legião Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy