Vasco Fernandes: O Personal Trainer mais Famoso de Angola | Conversas de Elite

Notas do episódio

Conversas de Elite com Vasco Fernandes: recebemos o personal trainer mais famoso de Angola para partilhar os segredos do seu sucesso numa conversa altamente inspiradora, que une várias perspetivas sobre fitness, saúde e longevidade. #Angola #PersonalTrainer #ConversasDeElite 00:00 - Introdução 01:03 - O Percurso de Vasco Fernandes 03:13 - Como Nasceu a Paixão pelo Fitness 06:09 - Mitos sobre Osteoporose e Artrite 10:21 - Casamento entre Saúde e Fitness 14:48 - Treinar Durante a Gravidez 20:20 - Perda de Peso: Casos de Sucesso 31:15 - Compromisso das Mulheres com os Treinadores 34:31 - Rotina Diária: Conciliar a Vida Pessoal e Profissional 41:02 - Casos Clínicos: Pessoas Amputadas 48:32 - Significado do Logo PumpAddicted 52:19 - O Roubo da Camisola do Personal Trainer 59:46 - A Preparação de um Atleta 01:02:37 - Como é Competir Natural 01:14:49 - Competições de Bodybuilding e a Importâncias das Poses 01:21:49 - “Falei com a produção do meu programa de televisão para gravar 10 episódios num dia”. 01:25:15 - Aprender a Lidar com as Críticas Facebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram: https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube: https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy