Como ter vida longa "de forma saudável e feliz"?

Notas do episódio

"Slow Aging - um guia para uma vida longa, saudável e feliz" é o livro de Bárbara Taborda. "Uma espécie de bíblia" sobre como envelhecer com naturalidade e saúde. Falamos ainda da dieta flexitariana. See omnystudio.com/listener for privacy information.