E06: Resoluções de Ano Novo, hábitos e disciplina

Notas do episódio

Na transição para um novo ano, todos nós criamos metas e objetivos de forma a melhorarmos a nossa vida e os nossos comportamentos. Hoje, exploramos a nossa visão e reflexões sobre a dificuldade de eliminar e criar novos hábitos e a disciplina necessária para os manter. E vocês? Já traçaram os vossos objetivos?