E13: Como lidar com o stress e ansiedade?

Notas do episódio

Neste episódio exploramos algo que está muito presente nos dias de hoje: stress e ansiedade. Portugal é um dos países com maior nível de stress da Europa, mas será que sabemos lidar com ele? Que estratégias podemos usar? Ouçam a nossa visão e partilhem connosco a vossa!