Sprint Note #10 - Nem todos os treinos servem para ti.

Notas do episódio

Vivemos numa época em que é fácil encontrar planos, treinos e exemplos para seguir. Mas será que aquilo que funciona para outra pessoa funciona também para nós? Nesta sprint note, partilho uma ideia simples, uma ferramenta prática e um pequeno passo para te ajudar a olhar para o treino de forma mais consciente. Porque nem sempre o problema está no plano.Às vezes está em tentar seguir um caminho que não foi pensado para nós.