Gorduras essenciais, Expressar emoções e lidar com as emoções e o Treino de Flexibilidade.

Notas do episódio

O que são as gorduras essenciais, seus benefícios e alimentos que as contêm. Conhecemos e verbalizamos cada vez mais as emoções, mas será que sabemos lidar com elas? A preocupante falta de treino de Flexibilidade...