EP.6| Stress&Ansiedade, Rotinas&Mood's, Desmotivação

Notas do episódio

Olá de novo!!!!! Eu neste episódio falo sobre o meu stress e ansiedade a níveis de alimentação e como fiz para diminuir a vontade de comer, falo também de como as mesma mexem com a minha rotina e com os meus estados de espirito, no final ainda falo um pouco de desmotivação e dou uma forma de como nos motivarmos. Espero que gostem :) Resto de um bom domingo Insta: Whereispedrinho