Uma história sobre burnout #12

Notas do episódio

Estamos no 12º episódio do podcast, mesmo mesmo a fechar o ano e hoje trago-vos uma história sobre burnout ou portuguesmente falando " esgotamento nervoso". A Cláudia começou a ter alguns sintomas que inicialmente nada pareciam ter a ver com esta doença. A pandemia não veio ajudar fazendo com que a ansiedade e a apatia se apoderacem dela. Percebendo que nao estava bem e juntamento com os seus familiares e amigos a Cláudia pediu ajuda. Hoje em dia está num processo de autoconhecimento e de adaptação, quis patilhar connosco a sua experiência para provar que vale a pena viver e que devemos sempre falar e pedir ajuda. Venham conhecer a história da cláudia. instagram: lau_teixeira_