#07 EXTRA | Meditação para tempos difíceis

Notas do episódio

No extra dessa semana eu trago uma meditação para aqueles que estão se sentindo confusos, perdidos e ansiosos nesses dias e também para aqueles que querem novas ferramentas de autoconhecimento. Estamos todos com dificuldades de saber como lidar com algo que nunca vivemos. A cada vez que aquilo que parecia transitório se mostra duradouro um estado de grande confusão tem se instaurado em todos nós.Essa meditação foi inspirada nos recursos que eu mesma tenho utilizado para me reconectar comigo nesses tempos difíceis. As meditações que tenho ouvido, os livros, as músicas e os insights. E ela foi gravada com muito carinho para você!