#100 - Você é independente?

Notas do episódio

É muito comum ouvirmos que devemos ser independentes e que precisamos ser capazes de dar conta de tudo sozinhos. Acontece é que, essa independência se torna disfuncional quando, de forma irrefletida, não estabelecemos limites saudáveis e nos afastamos dos outros, não permitindo mais que as pessoas nos acessem, ou que nos acolham. Muitas vezes, a raiz desse comportamento de afastamento está em nossa infância, onde acreditamos que não poderíamos negar as coisas ou dizer 'não' sob o temor de perdermos afeto. Dessa forma, negamos ou dificultamos a conexão com os outros sob o argumento da independência, para não corrermos o risco da rejeição novamente. No áudio de hoje, lhe proponho uma reflexão, um convite para observar a qualidade de seus diálogos internos, aquilo que você diz para si mesmo, você é realmente independente?