#13 EXTRA | Transformando lama em Ouro

Notas do episódio

Esta meditação é um presente para você, é um dos exercícios que faço nos meus workshops, que se chama 'transformando lama em ouro'. Agir é um movimento natural da vida, só que muitas vezes é bloqueado pelo medo. Em determinados momentos, temos mesmo limitações e dificuldades. Nesse caso, é a descrença na nossa capacidade que nos faz desistir. Outras vezes é o nosso orgulho que nos impede de admitir que a forma como estamos fazendo não nos trará os resultados que desejamos. Ainda assim, o que estamos tentando pode, de verdade, não dar certo. E isso pode ser tudo o que precisávamos viver naquele momento. Reserve um tempo para você mesmo, pratique o autocuidado. Prepare caneta e papel, sente em um cantinho confortável, coloca um fone de ouvido e bora aumentar sua autoconfiança?