#55 - Ansiedade, trauma e pandemia

Notas do episódio

O que faz uma pessoa passar por um momento difícil e não traumatizar? O trauma faz parte da vivência humana, mas e quando estamos em um momento complicado, com o que podemos contar? Por acaso, você se notou mais irritado, inquieto ou então passou a ter mais pesadelos ou insônia nos últimos meses? Talvez o seu corpo esteja, há tempos, lhe dando importantes sinais. Nesse áudio eu compartilho com você insights para fortalecer o seu sistema e buscar uma rota de saída. Nele, eu compartilho algumas respostas para perguntas muito importantes sobre trauma e ansiedade neste tempos que vivemos. Tenho certeza de que você tem a coragem necessária para investir um tempo no seu autoconhecimento.