#98 - Coragem e Medo

Notas do episódio

O medo é um dos sentimentos mais poderosos que habitam as nossas vidas no dia-dia. É também dele que as pessoas mais costumam se queixar. A reflexão de hoje é para que você veja o seu medo por um ângulo diferente. Observe-o como um amigo, como seu aliado. Seja a ameaça de perder o emprego ou para manter uma relação, o medo nos impulsiona a agir como no ditado popular que diz: "a necessidade faz o sapo pular". Até certa dose, o medo não é ruim, pois ele têm a função de nos preservar, de nos manter "no jogo", foi graças à ele, que a nossa espécie chegou até aqui. O problema ocorre quando ele está exagerado, pois além da conta, ele nos paralisa, ele interrompe o nosso caminhar e a nossa fluidez na vida. Neste episódio, lhe proponho um exercício para que você possa compreender o que o seu medo vem lhe dizer, para que saiba do que ele está tentando lhe proteger e possa então, compreender esse sentimento, fazer dele um aliado e avançar na direção dos seus objetivos.