#99 - O que é autoestima?

Notas do episódio

Muitos pais utilizaram a crítica como uma ferramenta para nos educar, um meio de nos adaptar à sociedade, aos limites e normas. Acontece que esse tipo de criação fez surgir em nós, enquanto crianças, uma percepção de que o nosso jeito de ser era errado. Muitas vezes, ainda na infância, essa percepção se soma ao temor de decepcionar os nossos pais. Então, com o medo de perder o amor de quem nos criou, nos tornamos inseguros e duvidamos de nossa essência, de nossa autenticidade e validade. O áudio de hoje é um convite para você romper com as amarras do passado e praticar o círculo virtuoso do pertencer. Você entenderá a importância de se permitir pertencer, de praticar a coragem de ser vulnerável e autêntico, sem deixar de cultivar a autoestima.