Como sobreviver a ansiedade - Tomando decisões #135

Notas do episódio

Muitos de nós dedicamos muita energia planejando coisas. Chegamos ao ponto de tentar colocar a nossa vida inteira dentro de uma planilha excel. Será que isso é saudável? A mensagem de hoje é para você refletir se está sendo um hiperplanejador e alimentando o monstrinho da ansiedade. Áudio imperdível, vem comigo!