Dissolvendo o auto ódio #111

Notas do episódio

Já abordamos esse tema por aqui mas é muito importante reforçar: como é dificíl sustentar um relacionamento saudável se não praticamos o autoamor. Afinal, todos os tipos de relacionamentos começam primeiro consigo mesmo, então nada mais natural cuidarmos de nós mesmos, certo? Bem, nem sempre é assim. Muitos de nós cedemos ao autojulgamento e começamos a não nos respeitar. Quantos de nós não repetiu internamente, com maior ou menor agressividade: "nada do que faço, dá certo" , "eu estrago tudo como sempre" ? Como não conseguimos escapar da própria companhia acabamos por nos anestesiar; Nesse momento, você precisa refletir sobre essa pergunta: O quanto você se ama? Praticar o amor próprio é estar mais presente consigo mesmo, sem anestesias, sejam elas a tela do celular ou a bebida, por exemplo. É sobre se amar, se aceitar, reconhecer e respeitar a própria essência para também poder amar o outro, como ele é.