Exercitando a presença #Extra

Notas do episódio

Muitos de nós estamos na correria da semana, tocando projetos, resolvendo problemas, entrando em contato com pessoas. Estamos fazendo a vida acontecer. E o que permite que tudo isso seja possível é esse veículo em que você está nesse momento. Essa verdadeira espaçonave a qual você tem conexão desde que nasceu. Ela permite que você se vincule com aquilo que você conhece como 'eu', com identidade própria, voz própria, tamanho próprio, cor, cabelo, altura. Tudo isso só seu. É o seu corpo. É nele que o traço que vem da mãe e o que vem do pai se interliga. É o que te faz único. Na correria do dia-dia, na maioria das vezes, esquecemos do nosso corpo, de nós mesmos, dessa conexão. Por isso lhe ofereço essa experiência meditativa. Por meio dela , você irá mergulhar na sua senso percepção, vai sentir o campo da presença e recordar o que você tem, a sua verdade.