A Importância da saúde mental #079

Notas do episódio

Nesse episódio do CorajosaMente, falamos sobre a importância do Setembro Amarelo e a conscientização sobre a saúde mental e a prevenção ao suicídio. Discutimos os mitos e verdades em torno do tema, compartilhando informações valiosas para entender melhor os sinais e formas de ajudar quem possa estar em risco. Exploramos também o impacto das doenças mentais, como depressão e transtornos de humor, e a relevância de buscar apoio profissional e comunitário. Além disso, oferecemos dicas práticas para promover a saúde mental no dia a dia e ressaltamos a importância da empatia e do acolhimento. Links Importantes Setembro Amarelo - https://www.setembroamarelo.com Central de Valorizção a vida - Ligue 188 - https://www.cvv.org.br Episódios Relacionados O que é a ansiedade? #029 Capítulos 0:00 - Setembro Amarelo 2:18 - Material de apoio e campanhas 3:50 - Será um programa pesado? 5:07 - Importância da informação correta 7:01 - Mitos sobre o suicídio 8:47 - Fatores que aumentam o risco 10:22 - Dados estatísticos sobre suicídio 12:44 - Percepções errôneas e sinais de alerta 16:31 - Doenças mentais associadas ao suicídio 19:55 - Importância do suporte familiar e de amigos 24:25 - Estigma e dificuldade de pedir ajuda 29:45 - Papel dos homens e expressão de sentimentos 33:34 - Responsabilidade ao oferecer ajuda 38:39 - Religião, espiritualidade e tratamento 45:17 - Centro de Valorização da Vida (CVV) 53:32 - Recomendações de filmes e materiais sobre saúde mental Filmes Recomendados O bicho de sete cabeças Veronica decide morrer Genio indomavel Doce novembro Nise da silveira cores O menino, a toupeira, a raposa e o cavalo Contatos Instagram @corajosamentepodcast @brunodemauro @quintaldacinthia YouTube @corajosamente Photo Sydney Sims