Mudança são importantes #011

Notas do episódio

A única certeza que temos na vida é que a mudança vai acontecer - Eraclito Ou a mudança será iniciada por você ou será a mudança te atropelando no processo Neste episódio falamos sobre mudanças físicas, mudanças internas, mudanças impostas ou escolhidas.... E ainda sobre como o sentimento de pertencimento neste processo pode ser poderoso. O que impede o processo de mudança? Quais são os facilitadores e os dificultadores para a nossa tomada de decisão? Demos dicas de como olhar para o processo de mudança e por onde começar esse caminho, seja mudança de emprego, melhorar alimentação ,término de relacionamento, diminuir o uso de redes sociais. Etapas terapêuticas da mudança: desejo, conscientização e ação, E claro que teve dicas e uma tarefa de reflexão sobre as mudanças Contatos Site: https://www.corajosamente.com @corajosamentepodcast - https://www.instagram.com/corajosamentepodcast @burunoh - https://www.instagram.com/burunoh @quintaldacinthia - https://www.instagram.com/quintaldacinthia Email: corajosamentepodcast@gmail.com Nosso Canal no YouTube https://youtube.com/channel/UCpbvRoYv1NyOdd7FzRY6nHA Livros mencionados O Pode do Hábito - https://amzn.to/3slgKVr Filmes Mencionados De Repente 30 - Trailer - https://www.youtube.com/watch?v=NV7PBRBcxu0 A Juventude - Trailer - https://www.youtube.com/watch?v=4zSoAdgtbZc Series Mencionadas Dark - Trailer - https://www.youtube.com/watch?v=6EhDKaWLJgg